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Health Information

【皮膚不好,這樣喝】

YM

內調也很重要,好皮膚真的是喝出來的

【皮膚不好,這樣喝】

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越吃越年轻的食物 !!

YM

要越来越年轻,必吃他们!

越吃越年轻的食物 !!

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豌豆的好处

YM

*您应该吃豌豆蛋白的 10 个原因*: . 随着健身运动风气日盛,相信这几年很多人都听过或已经吃过各式各样的蛋白粉,像乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等等。市面上有那么多的产品,到底要如何选购? 如果健康饮食是你的最终目标,可参考以下10个原因,为何豌豆蛋白除了能提供完全蛋白质外,更在国际运动饮食界里被誉为最健康的食物之一。 . 1. *丰富的赖氨酸 (Lysine)* 蛋白质富含人体运作所需的胺基酸,这也是为什么蛋白质是健康饮食不可缺少的一员。 . 可是有九种必需胺基酸是人体无法自己生成,所以需要

豌豆的好处

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保健养身的食物

YM

照顾身体器官就要吃些对它们好的食物

保健养身的食物

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缺少蛋白质会有什么症状?

YM

如果出现以下现象~ 代表您真的要补充蛋白质 !! 头发稀疏 / 指甲变脆易断 /皮肤发红发痒 身体发肤、指甲的组成有角蛋白、胶原蛋白、弹性蛋白等,与蛋白质极为相关, 因此当身体缺乏蛋白质,就会表现在这几点上 肌肉变少与身体虚弱 当身体缺乏蛋白质摄取后,会转向这个肌肉银行提取蛋白质,来维持其他身体的重要功能 因此肌肉逐渐被耗用,肌肉量愈来愈少,人变得虚弱,这很可能是蛋白质摄取不足的第一个症状。 容易觉得饿和后期导致肥胖 身体若发现缺乏蛋白质,会让你更容易体会到饥饿感,然后盲目的摄取过多的高热量食

缺少蛋白质会有什么症状?

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20种水果护肤功效

YM

水果是非常好的美白武器! 还能美白淡斑 / 促进消化 / 补充vitamin c 吃对水果对身体健康 养颜肌肤 都会带来很好的帮助哦

20种水果护肤功效

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迟睡的坏处和症状

KM

亲爱的您们每天晚上是不是想着滑下手机再睡觉呢? 是不是滑滑下就滑了1 - 2 个小时然后就变成迟睡觉了呢? 亲爱的快点分享给您的亲人 和 朋友还在睡觉时滑手机 然后导致到夜睡情况出现的人知道迟睡会发生的症状哦~!

迟睡的坏处和症状

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护眼方法

KM

99%的人,一直坚持着错误的护眼方法电脑族,手机党,你正确护眼了吗 现在大多数人,每天上班盯着电脑,下班后躺在被窝里,更是放不下手机! 连续盯着电脑 , 手机 ,不是眼睛干涩,肿胀,就是看东西模糊,还出现红血丝! 99%的人面对这些问题, 选择的护眼方法,不仅没有太大作用,还加重了对眼睛的危害! 全新的美国配方【Nuewee 有机黑加仑蛋白粉与葡萄籽】就是来解决你的问题 独特的功能性营养配方是公认的 - 口感好,味道好,效果快,帮助您呵护您的眼睛及提供眼睛的营养! 它用了8年的时间来研创,是混

护眼方法

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18 个 减肥小常识

KM

今天再分享减肥小知识哦~ 送多亲爱的 18 个 减肥小常识哦~! 不要在最好的年纪做一个胖子哦 也不要在最好的时光放弃自己哦~

18 个 减肥小常识

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养成易瘦体质的好习惯

KM

今天来分享这些好习惯,让我们养成易瘦体质悄悄瘦下去 过年前我要告诉每一个正在减肥的小姐妹其实我们的身体有分易瘦体质和易胖体质的,在我们的生活中有怎样的习惯,之后身体就会呈现怎样的结果。 还有一点要告诉你们的就是没有人天生就是吃不胖的,是因为她们把减肥带入了生活! 所以今天我再一次来告诉我最爱的小姐妹们,养成一个好习惯和一个易瘦体质才能更快更好的减肥 好的生活习惯正确的减肥知识正确的饮食习惯图

养成易瘦体质的好习惯

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【一周7天不重样】营养减脂食谱

KM

好吃营养减脂食谱一周7天不重样 【日式厚蛋烧】 食材:鸡蛋,胡萝卜,葱,盐,鸡粉 做法: 1、胡萝卜切丁,葱切末。 2、鸡蛋磕入碗中+葱花+胡萝ト丁+1勺盐+鸡粉搅均匀。 3、热锅刷油,倒入三分之一的蛋液,凝固后卷起来移到锅边,倒入蛋液卷起来,重复此操作,直到蛋液全部用完。 【豆皮什锦鸡肉卷】 食材:『鸡胸1块,千张1片,木耳,胡萝ト,生抽,耗油,盐,生粉。 做法: 鸡胸打成肉泥加入玉米,胡萝ト碎,木耳末,葱花 接着加入一勺生抽+一勺蚝油+一勺胡椒粉+一勺生粉+白糖+一点盐+一个鸡蛋顺着方向搅打

【一周7天不重样】营养减脂食谱

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【越喝越瘦】自制美容养颜蔬果汁

KM

越喝越瘦!自制美容养颜蔬果汁!健康好喝! 发现最近长胖了,不爱运动又想减肥, 不想节食的姐妹们那就尝试喝喝蔬果汁! 健康营养,坚持喝还能越喝越瘦! 今天分享5种蔬果搭配,意外的好喝 1. 清肠胃 西芹(一根)+黄瓜(半根)+水 2. 促进代谢 西红柿+胡萝卜(半个)+苹果(半个)+水 3. 美肤养颜 奇异果(半个)+香蕉+生菜(3片)+水 5.美白抗氧 西红柿+苹果(半个)+百香果+柠檬汁+水 5. 消炎解毒 苹果(半个)+凤梨(4块)+卷心菜(少量)+水

【越喝越瘦】自制美容养颜蔬果汁

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【缺蛋白】缺少蛋白质会有什么现象?

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如果出现以下现象~ 代表您真的要补充蛋白质 头发稀疏 / 指甲变脆易断 /皮肤发红发痒 身体发肤、指甲的组成有角蛋白、胶原蛋白、弹性蛋白等,与蛋白质极为相关, 因此当身体缺乏蛋白质,就会表现在这几点上 肌肉变少与身体虚弱 当身体缺乏蛋白质摄取后,会转向这个肌肉银行提取蛋白质,来维持其他身体的重要功能 因此肌肉逐渐被耗用,肌肉量愈来愈少,人变得虚弱,这很可能是蛋白质摄取不足的第一个症状。 容易觉得饿和后期导致肥胖 身体若发现缺乏蛋白质,会让你更容易体会到饥饿感,然后盲目的摄取过多的高热量食物,后

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4个瘦腿坐姿

KM

4个瘦腿坐姿 建议收藏 小仙女们一定要记住 无论上班还是学校 千万不要翘二郎腿的习惯 腿会越来越粗啊 一起来瘦腿吧~

4个瘦腿坐姿

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观痘痘,辨健康!改善方法!

KM

观痘痘,辨健康! 出现这11种你得注意 痘痘冒出来的含义 如何改善 我们的产品也是能帮助改善痘痘肌噢~ 快联系客服了解更多详情吧!

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【女士脱发级别】4招改善脱发

KM

女士脱发 您是哪一级呢? 脱发掉发,发病期一般在20-25岁开始~ 最初的症状是梳头或洗头时头发掉落明显增加,加重! 之后就是头顶头发变稀! 随着年龄的增长,脱发会更明显,头发变细 想要改善脱发,以下几招要记牢喽~ 避免紧贴发型 经常拉扯头发会导致脱发,可以选择简单宽松的发型,以减轻头皮的压力和损伤! 使用齿间距较宽的梳子 梳齿间隔很紧的梳子,会更能拉动头发导致脱发! 应该以温和的方式来梳理头发! 特别要注意的是梳头发时要轻轻地梳,湿发比干发更脆弱 避免使用加热工具 使用加热工具会导致头皮损伤

【女士脱发级别】4招改善脱发

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【减肥小常识】事半功倍减肥~

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减肥想要事半功倍‼️必须掌握这些减肥小常识💯 吃了太多大鱼大肉😋,油腻食物🤤,大肚腩又长了一圈盛😟, 仙女们开始想着减肥来摆脱难以掩饰的擁肿体态😤😤 不过缺少减肥常识的盲目减肥,只会让这件事情难上加难,更甚至适得其反!🤯🤯 在这里整理了一份【减肥小常识】🥰,希望能对各位仙女的美人制造有所帮助~~~ 😜😜 ✅ 5大减肥误区 ✅这样吃不长肉 ✅排毒蔬菜 ✅刮油水果 ✅减肥最佳时间 当然想要加速瘦身,清肠排毒的话,可以搭配全新的美国配方【Nuewee 有机绿茶蛋白粉与干细胞】

【减肥小常识】事半功倍减肥~

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8个脏器 ”清理“ 攻略

KM

清除体内八大垃圾内脏‼️ 很多人都以为趁着年龄的优势,还年轻,还没上年纪,根本不需要担心身体出毛病‼️😱😱😱 这样的想法,那就大错特错了! 随着现代人的饮食习惯,生活作息等等,渐渐导致了身体出现越来越多的小毛病! 如果年轻不好好保养,等发现了毛病才来改正,那真的太迟了啦!😱 快点分享给您觉得重要的人,提醒他们吧!

8个脏器 ”清理“ 攻略

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【解答】 了解胶原蛋白

KM

随着时间的流逝,皮肤没有了光泽是不可避免的!😱 因此改善皮肤结构非常必要! 😊😊 可为什么您吃了那么多collagen还没变年轻呢? 来了解这3点吧: ☝🏻胶原蛋白是什么? 胶原蛋白是皮肤水润饱满的关键! 它在皮肤中占很大一部分含量,并且大部分存在于真皮层里~ 它就像一张"弹力网"一样,能撑起皮肤让它duang duang有弹性哦! ✌🏻为什么要补充胶原蛋白? Collagen能够增强皮肤弹性,让皮肤紧实细腻Q弹! 还能够修复断裂老化的弹力纤维~ 最重要的是它能够加强代谢和皮肤微循环

【解答】 了解胶原蛋白

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日常护肤小常识

KM

日常护肤小常识🌸小仙女们一起 Get 起来❣️ 日常护肤很容易忽略的或者老是搞不清楚的小常识😆 强调再强调哦❣️划线部分非常重要哦❣️ 🌸最后最后最后,如果想要改善皮肤问题 , 选Nuewee Pure Collagen Hydrolysate 胶原蛋白肽 就对了哦😍

日常护肤小常识

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