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吃南瓜籽有什么好处

吃南瓜籽有什么好处


1. 南瓜籽富含锌,对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜籽,就可以预防和改善前列腺症。 

2.吃南瓜籽,对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

3.富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力。

4.南瓜籽含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

5.可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

6.南瓜籽中含有大量磷质,如果人们常吃南瓜子,吸收其磷质,就可防止矿物质在人的尿道系统凝结,使之随尿排出体外,达到预防肾结石的目的,还可促进已有结石的排出。

7.生嗑南瓜籽可以治疗早泻、尿频。

8.南瓜籽有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫症的首选食疗之品。

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