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要抗老抗衰的,您不可不知黑加仑子的超级功能!

要抗老抗衰的,您不可不知黑加仑子的超级功能!


黑加仑中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,其中葡萄糖占43%,果糖占57%。葡萄糖经过消化之后,可以直接为人体提供日常活动所需要的能量。

氨基酸

黑加仑中的氨基酸以脯氨酸、蛋氨酸、谷氨酸为多,其中蛋氨酸在很多食物中都缺乏,尤其是在大豆制品中,所以在食用大豆制品的时候,适当的食用黑加仑,可以使营养摄入均衡。

微量元素

黑加仑中浓缩了人体必需的微量元素,例如钙、镁、磷、钾、铁等,这些元素与人体的生长发育、神经系统发育、内分泌等都有着密切的关系,对人体的重要程度不言而喻。

维生素

黑加仑中的维生素C含量瞩目。每100克的黑加仑中含有464毫克的维生素C,这在很多水果中是非常少见的。维生素C对于促进胶原蛋白合成、增强人体免疫力等都有重要的作用。另外,黑加仑中的烟酸、泛酸等含量也相对来说比较高。

色素

黑加仑中的色素达到了4.53%之多,大多是水溶性的色素,例如花青素- 3- 葡糖苷、花青素- 3- 芸香苷、翠雀素- 3- 葡糖苷、翠雀素- 3- 芸香苷,这些素色可以起到清除体内自由基以及延缓衰老、预防血管堵塞等作用。

有机酸

黑加仑中还含有丰富的有机酸,其中以柠檬酸为主。这些有机酸可以帮助人体将血液内多余的乳酸排出体外,起到改善疲劳、缓解便秘、镇静安神等诸多作用。

黑加仑不仅是一种口感丰富、营养价值高的水果,而且对人体也有着诸多的功效。经常食用黑加仑,可以起到很好的保健作用。

坚固牙齿

当人体缺乏维生素C的时候,就会导致身体出现营养不良、牙龈萎缩等症状,而黑加仑中的维生素C含量是相当丰富的,更为重要的是,黑加仑中还含有很多抗氧化成分,这些成分可以增强维生素C的效果。

保护肝脏

肝脏可以算是人体的化工厂,如果一个人的肝脏出了问题,那么将会严重损害人体的健康。黑加仑中的抗氧化物质例如花青素、维生素C、黄酮、酚酸类物质都是具有很好的抗氧化的作用,对保护肝脏具有显著作用。

改善视力

如果眼球内的视网膜受损的话,就会对人体的视功能产生影响。黑加仑中的众多物质可以帮助人体增强视功能。

延缓晒老

人体衰老是一个比较复杂的过程,不过其核心就在于自由基造成的过氧化损伤。随着人们年龄的增加,其清除自由基的能力越来越弱,所以人体自然开始逐渐衰老。而如果持续给人体补充抗氧化物质的话,就可以起到很好的清除自由基的作用,从而起到延缓衰老的作用。

保护心脑血管

黑加仑籽中的不饱和脂肪酸具有很好的保护心脑血管的作用。



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